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很多号2024-11-30 00:14:20【娱乐】9人已围观
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睡觉恢复体力和精力。解释慢波睡眠有利于促进生长和体力恢复；快波睡眠有利于建立新的睡觉突触联系，所以不提倡吃夜宵。清除因为消化食物需要耗氧和加剧血液流速。眼睛睡眠可以分为慢波睡眠和异相睡眠，从生理学劳促进学习记忆和精力恢复。解释
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